Cansancio - vitalidad

Lo contrario a sentirse cansado es sentirse estimulado, pleno de energía y entusiasmo. Cuando nos sentimos cansados y fatigados está muy claro que nuestras energías no están fluyendo de manera natural en nuestro cuerpo y esto nos deja en un estado que no corresponde a un estado natural, o sea, entramos en un estado no deseado por nuestro creador para nosotros.

Lo natural es que nos sintamos entusiasmados con la vida, específicamente con nuestra vida y entonces nuestra vitalidad es desbordante en la misma relación que nuestro grado de entusiasmo. La naturaleza es sabia, tan sabia, que el cansancio es señal potente y clara de que no estamos haciendo las cosas que nos apasionan, que generalmente corresponde a la expresión de nuestros dones y de nuestra misión en la vida, la realización de aquella función que nos queda bien y que nadie más puede hacer como nosotros  y la que nos hace sentir tan dichosos.

Si escuchas el mensaje de tu cansancio, obtendrás información muy valiosa para guiar tus pasos en la expresión de tus dones y virtudes. Si escuchas tu cansancio podrás concluir que no has ido en el camino adecuado para ti, que en algún momento de tu existencia, tomaste un rumbo que no permitía la expresión libre de lo que eres, de tu SER en toda su plenitud.

Observa cómo se siente una persona que ha logrado encaminar su vida en la expresión de sus talentos y verás con total claridad su estado de entusiasmo que le imprime una energía que percibes desde lejos y posiblemente no logres comprender como lo hace para estar allí.

Si un gran cansancio te ha alcanzado, es muy claro que te has alejado de tu expresión personal, algunas personas o algunas circunstancias te han influenciado  para que te alejaras de este estado natural que tenías cuando eras niño, te has contaminado, te has olvidado de lo que eras y hacia donde querías ir. ¿Recuerdas cuándo eras niño?, ¿recuerdas tu vitalidad y tú entusiasmo hasta con las cosas mas simples?

La sociedad no respeta la expresión del SER, impone muchas creencias, impone limitaciones y condiciones que tienes que cumplir por tu bien.

Si recuerdas, es posible que hasta identifiques el momento en que renunciaste a tu libertad, aunque generalmente esto sucede tan lentamente y con muchas situaciones pequeñas en forma tan repetitiva y gradual, que hasta no nos damos cuenta de cómo y cuándo entramos en ese estado de apatía y agotamiento que ahora manifestamos.

Estas observaciones pueden hacerte sufrir al inicio, sin embargo, tu cansancio no ha venido a visitarte para que sufras, sino, para que comprendas que es natural expresar lo que es tu SER y que la vida te da la oportunidad de hacer todos los cambios que desees con cada nuevo amanecer.

Patricia.

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Cuando preguntas

Cuando quieres saber algo, cuando te preguntas alguna cuestión importante para ti, ¿donde buscas la respuesta?. Existen varias alternativas, puedes .acudir a un especialista, puedes escuchar opiniones de tus familiares directos, de los amigos, la televisión y tantos otros.  Sin embargo, ya puedes haberte dado cuenta de que ninguna respuesta te deja satisfecho a menos que resuene en tu interior, algo que dice ¡si!, esto es verdad para mi.
Las respuestas verdaderas, las  que se resuelven, las que solucionan, las que aclaran, las que aportan a la unidad, aquellas que dan alivio, esas, solo se encuentran en tu interior.  En el exterior encontraras inspiración, ayuda o guía, pero las respuestas definitivas dependen absolutamente de lo que esta en tu interior.  No existe un lugar, fuera de ti donde encuentres respuestas y menos satisfactorias.  Puedes encontrar respuesta a tus preguntas mirando en tu interior, aquellas respuestas están formuladas expresamente para ti, puedes acceder a ellas cuando quieras.

Patricia.

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Visualización consciente

La visualización consiente es una técnica muy nombrada últimamente, especialmente después de la película El Secreto, y es utilizada para cocrear la realidad, y como dice la película, cumplir nuestros deseos más increíbles.

La visualización consiste en ver imágenes mentalmente. La ciencia nos ha dicho que la manera que tenemos de comunicarnos, de aprender y procesar información se realiza a partir de imágenes. Nuestra mente funciona en base a imágenes, la expresión verbal es solo una expresión de las imágenes mentales. Nuestro conocimiento es guardado en forma de imágenes. Visualizar significa ver o prestar atención a esas imágenes y la visualización consiente significa tomar conciencia de ellas.

Al visualizar nuestras imágenes en forma consiente podemos cambiarlas a nuestro gusto, eligiendo las que nos parecen mas adecuadas. Con la practica resulta cada vez mas sencillo hacer esto, pero al comienzo parece ser una lucha emprendida contra nosotros mismos,  y muchas veces nos damos por vencidos y nos rendimos frente a esas imágenes que afloran sin control y que a veces parecen mirarnos y decirnos que ellas llevan el control y que no podemos hacer mucho por cambiar esta condición.

Estamos en tiempos de evolución tan hermosos, ahora sabemos que nuestras  imágenes están a nuestras órdenes y que ellas pueden ir y venir de acuerdo a lo que elegimos libremente. Esto es casi como un sueño, somos libres de instalar en nuestra mente todas las imágenes que queramos.

Cuando nuestra mente presta colaboración a nuestro espíritu, cuando la mente se comporta obedeciendo nuestros objetivos, las cosas mejoran sustancialmente. Toda nuestra vida se ve felizmente modificada, aliviada y fluye fácilmente. La mente tiene grandes cualidades, pero si no está coordinada y bajo el mando del espíritu, que dirige los pasos quedamos, ella puede funcionar como un empleado que no sabe de sus obligaciones ni deberes. No se trata de obligar a la mente a hacer tal o cual cosa, se trata de que ella realice las tareas para las que fue creada y con eso ella y el espíritu se llenaran de dicha. Cualquiera que encuentra su propia función, florece.

Recuerdo unos tiempos pasados en que dejaba a mi mente a cargo de las finanzas del hogar. Le encargaba a mi mente que se las arreglara con una cierta cantidad fija en dinero y le entregaba la lista de cosas que debía ser capas de cubrir con esa cantidad. Recuerdo que cuando el dinero no era suficiente para hacer cuadrar las cosas, mi mente se entretenía día y noche haciendo cálculos y se quedaba pegada sin poder resolver la situación, tal cual le sucede a un computador cuando le pedimos mas funciones de las que puede dar. Tuvieron que pasar algunos años para darme cuenta de que la función de mi mente era hacer los cálculos, pero que mi espíritu era quien tenía que resolver como crear lo suficiente para que los dineros alcanzaran para cubrir toda la lista y entonces todo cambió. Me dije a mi misma que con un aumento de entradas las cosas serian más fáciles para mi mente y me abrí en totalidad a la posibilidad de que así sucediera. A los pocos días, estando en una tienda, vi un bolso que me trajo una imagen muy especial, me vi como asesora en asuntos de química (mis estudios formales) y me encantó la idea y sin dudarlo lo compré. A los pocos días me llamaron de un anterior trabajo para solicitarme una asesoría y así nació una nueva área de mi vida que me agradó mucho, que aportó más dinero al hogar y que liberó a mi mente del círculo vicioso de sacar cuentas que no cuadraban. Ya llevo 5 años con esa actividad y me ha generado entradas muy significativas y gratificantes.

La visualización consiente se puede utilizar fácil y libremente después de saber que somos los dueños de nuestra mente y después de reconocer con certeza que somos libres para elegir todas las imágenes que deseemos. Después de aceptar esto a cabalidad, a veces el mayor problema consiste en no poder aclarar exactamente lo que queremos. Sin embargo, eso solo puede manifestarse por un tiempo, ya que la vida se encarga de aclararnos todo. Tarde o temprano, lo que no nos queda bien, comienza a doler y cada vez duele mas y mas y mas, hasta que un día decimos: ¡ya basta, no quiero más esto, quiero esto otro¡

En ese momento tienes la posibilidad de instalar nuevas imágenes, las que te sirven, las que te ayudan, las que romperán la situación que quieres cambiar. Eres libre de hacerlo cuando quieras.

Esta capacidad es de incalculable valor y es un regalo maravilloso del universo.

Patricia

El estrés te hace menos inteligente

En una situación de alto estrés, el cerebro de cualquier persona, no funciona bien.

En concreto, bajo una situación de estrés se produce una inhibición cortical, también denominada secuestro emocional, el cual nos dejará operando en el nivel del cerebro mamífero, en el nivel de gestión de emociones como el miedo y las respuestas más básicas relacionadas con conductas de defensa y ataque y de lucha por la supervivencia.

Esto conlleva una serie de cambios muy específicos en nuestro cuerpo: la adrenalina sube, se incrementan los niveles de cortisol, el corazón bombea más rápido, los músculos se tensan, la digestión se detiene, las pupilas se dilatan, el nivel de coagulación en sangre aumenta: nuestro organismo se prepara para la huida o el combate.

Este tipo de respuesta es de gran utilidad ante una amenaza real de vida o muerte en los próximos 10 segundos. Para todos los demás problemas, el estrés no es precisamente el mejor aliado. Al contrario, nos hace menos inteligente y más incapaces.

En la mayoría de las ocasiones confundimos una amenaza real con una amenaza ilusoria, la que es creada por nuestra programación mental y en tales casos una respuesta con estrés no nos ayuda a resolver la situación, sino más bien, nos adentra en una situación caótica donde podemos permanecer por mucho tiempo.

Es de mucha relevancia observar que demasiadas veces padecemos por falsas amenazas o temores que pueden ser aclarados fácilmente al mirarlos con mas atención, por ejemplo, cuando pensamos que al quedarnos sin trabajo moriremos de hambre, o cuando pensamos que al perder alguna cosa no podremos levantarnos nuevamente, o cuando sentimos que no podemos ser felices porque no somos queridos o aceptados por alguien, entre otras.

Cuando nos damos cuenta de que estamos creando situaciones de amenaza solo mentalmente, podemos descansar, sentirnos más aliviados, ganar las energías drenadas en la defensa, podemos sentirnos más seguros, más plenos y más inteligentes.

Somos creadores de nuestra propia vida y nuestros pensamientos no son perjudiciales hasta que nos apegamos a ellos como si fueran verdad. Si perdemos un trabajo podemos PENSAR en buscar  otro o crearnos una actividad independiente donde podamos expresar nuestros dones innatos; si perdemos alguna cosa podemos PENSAR en volver a tenerla o simplemente dejarla ir y si PENSAMOS que sufrimos porque alguien no nos acepta podemos comprender que nadie está obligado a hacerlo y que podemos vivir en paz pese a ello.

Cuando soltamos el estrés, la calma y la claridad llega a nuestra mente permitiéndonos crear nuevas posibilidades para nuestra existencia, sintiendo la dicha de vivir y experimentar.

Patricia.